Nedsætter melatonin testosteron?

Melatonin pulverer et velkendt søvnhjælpemiddel, der bruges af et gigantisk antal mennesker rundt omkring på planeten. Ikke desto mindre er der blevet rejst bekymring for, at forbedring med melatonin kan reducere testosteronniveauet hos mænd. Testosteron er et grundlæggende stof, der kontrollerer bulk, knogletykkelse, fedtspredning og sexlyst. Viser vurderingen, at melatonin har en negativ indvirkning på testosteron?

Hvad er melatonin, og hvordan kan det påvirke testosteron?

Melatonin er et hormon, der normalt dannes af kroppens pinealorgan, der styrer søvn-vågen-cyklusser. Melatonintilskud tages generelt for at hjælpe med søvnløshed og jetlag. Under alle omstændigheder antager melatonin ligeledes en forbløffende del i det endokrine system.

Hypotetisk set,Rent melatonin pulverkan påvirke testosteronniveauet i lyset af dets indvirkning på hypothalamus-hypofyse-gonadale omdrejningspunkt. Dette er den hormonelle vej, der styrer testosterondannelse og levering fra testiklerne. Melatonin-receptorer er blevet sporet i nervecentret og hypofyseorganet.

Nogle undersøgelser viser, at høje melatoninniveauer kan kvæle gonadotropin-dannende kemisk udledning fri fra nervecentret og luteiniserende kemisk emission fra hypofysen. Da disse kemikalier regelmæssigt animerer testosteronblanding, kan melatonin have mulighed for at nedbringe testosteronskabelsen gennem denne vej implicit.

Men forholdet mellem melatonin og testosteron er sandsynligvis meget kompliceret med yderligere faktorer involveret. Mange eksperter hævder, at typisk melatonintilskud ikke forårsager klinisk signifikant testosteronreduktion. Men den nuværende forskning har ikke givet endelige svar.

Hvad siger forskningen om melatonin- og testosteronniveauer?

Forskellige undersøgelser af mennesker, væsner og cellekulturer har undersøgt virkningerne afpulver melatoninpå testosteronniveauet. Ikke desto mindre har opdagelserne været blandede og til tider modstridende. Her er et hurtigt resumé af den aktuelle forskning:

1. Nogle dyreforsøg viste, at højdosis melatonin nedsatte testosteron. En rotteundersøgelse viste, at langvarig melatoninbehandling sænkede testosteron med 50-70%. Men rotteundersøgelser oversættes ikke altid til mennesker.

2. Et par små menneskelige undersøgelser observerede nedsatte testosteronniveauer med melatonintilskud. Men andre undersøgelser fandt ingen effekter eller små stigninger i testosteron.

3. To undersøgelser hos ældre mænd viste, at melatonin øgede testosteronniveauerne om natten og om morgenen sammenlignet med placebo.

4. Cellekulturforskning fandt, at høje melatonindoser hæmmede testosteronsyntesen. Men mange eksperter anser disse suprafysiologiske doser for irrelevante for typisk melatonintilskud.

5. Nogle få undersøgelser af melatonin og træningsudførelse fandt ingen negative effekter på testosteronniveauer efter træning.

I det store og hele forbliver undersøgelsen inkonsekvent og inkonklusiv med hensyn til melatonins indvirkning på testosteron hos mennesker, især ved almindelige supplerende doser på 1-10 mg hver dag. Mens melatonin på en omvej kan påvirke dannelsen af ​​testosteron gennem hypothalamus-vejen, virker denne nuværende virkelighedspåvirkning forvirrende og sandsynligvis mindre.

Hvad er nogle aktuelle teorier om melatonin og testosteron?

I betragtning af de forskellige opdagelser i forskningsgennemgang, der ser på sammenhængen mellem melatonin- og testosteronniveauer, har specialister fremført et par spekulationer for at afklare den komplicerede udveksling mellem disse to kemikalier:

Høje farmakologiske doser:En fremherskende teori antyder, at melatonin primært kan påvirke gonadotropiner og testosteronniveauer ved usædvanligt høje farmakologiske doser, der overstiger det typiske tilskudsområde. Ved sådanne forhøjede niveauer kunne melatonins virkninger på testosteronsyntese og sekretion være mere udtalt.

Baseline testosteronniveauer:En anden spekulation går ud på, at virkningen af ​​melatonin på testosteronniveauer kan være afhængig af en entals standard testosteronstatus. Det foreslås, at melatonin i det væsentlige kan påvirke et faldende testosteronniveau hos mennesker, der fra nu af viser lave eller faldende testosteronniveauer.

Circadian Beat Design:Forskere har ligeledes foreslået, at planlægningen af ​​melatonin-organisationen kunne påtage sig en presserende rolle i reguleringen af ​​dens konsekvenser for testosteron. Melatonins samarbejde med testosteronniveauer kan følge et døgnrytme, med skiftende resultater afhængigt af den bestemte time på dagen, hvor melatonintilskud administreres.

Aldersrelaterede effekter:Aldersrelaterede elementer kan faktisk gribe ind i forbindelsen mellem melatonin og testosteron. Nogle få specialister foreslår, at melatonins konsekvenser for testosteronniveauer kan være mere artikulerede hos ældre mænd, hvilket viser en potentiel aldersunderordnet effekt på kemiske retningslinjer.

Modvirkning af livsstilsfaktorer:Melatonins effekt på testosteronniveauer kan omfatte at kontrollere virkningerne af andre livsstilsfaktorer, der er kendt for at kvæle testosterondannelse, såsom tryk. Ved at lindre de negative påvirkninger af tryk og andre økologiske variabler, kan melatonintilskud på en rund måde bidrage til mindre udvidelser i testosteronniveauet.

Variabilitet mellem arter:Fejl blandt skabninger og menneskers fysiologi kan give mening i de modstridende resultater, der blev set i forskningsstudier. Variationer i, hvordan melatonin samarbejder med testosteronveje hos forskellige arter, kunne repræsentere de blandede opdagelser, der er beskrevet i prækliniske og kliniske undersøgelser.

Hvad er takeaways for melatonintilskud og testosteron?

I lyset af ebbe- og flodforskning er der et par væsentlige fokuspunkter i forhold til sammenhængen mellemRent melatonin pulvertilskud og testosteronniveauer:

Minimal indvirkning på testosteron:Melatonintilskud i regelmæssige portioner fra 1-5mg vil sandsynligvis ikke forårsage store fald i testosteronniveauet. Gennemgang har vist, at inden for dette måleområde påvirker melatonin ikke dannelsen af ​​testosteron i væsentlig grad.

Potentiel hæmning ved højere doser:Hvorom alting er, kan højere doser af melatonin, der overstiger 10 mg hver dag, muligvis begrænse testosterondannelsen hos bestemte mennesker. Det er vigtigt at bemærke, at denne påvirkning ikke i alle tilfælde ses i alle anmeldelser og kan skifte mellem mennesker.

Følsomhed hos personer med lavt testosteronniveau:Mennesker, der i øjeblikket har lave testosteronniveauer, kan være mere sårbare over for yderligere fald forårsaget af melatonin. Hvis du antager, at du har et eksisterende lavt testosteronniveau eller er i fare på grund af mangel, er det passende at øve sig på vagt, mens du tænker på melatonintilskud med høje portioner.

Aldersrelaterede faktorer:Mere etablerede mænd er forpligtet til at støde på nedsatte testosteronniveauer fra melatonintilskud. Modning er relateret til regelmæssige fald i testosterondannelse, og melatonin kan give næring til dette fald hos mere erfarne mennesker.

Kortvarig brug:At tage melatonintilskud i korte tidsrammer vil sandsynligvis ikke fundamentalt justere testosteronniveauet. I tilfælde af at du tænker på melatonin til periodisk brug, for eksempel for at imødegå strømslapning eller kort hvile foruroligende påvirkninger, er det umuligt at påvirke testosteron markant.

Tidsovervejelser:Planlægningen af ​​melatoninindlæggelse kan faktisk tage en del i dens konsekvenser for testosteronniveauet. Nogle undersøgelser foreslår, at indtagelse af melatonin i den første del af dagen kan markant påvirke testosteron i modsætning til aftenindlæggelse. Yderligere undersøgelser forventes at forklare betydningen af ​​timing svarende til testosteronniveauer.

 

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd er melatoninpulverleverandør, vi kan leveremelatonin kapslerellermelatonin kosttilskud. Vores fabrik kan levere OEM / ODM one-stop service, herunder tilpasset emballage og etiketter. Hvis du vil vide mere, kan du sende en e-mail tilJessica@xazbbio.comellerWhatsAPP.

Konklusion

Mens visse teorier og begrænset evidens anbefalerMelatonin pulverkan begrænse dannelsen af ​​testosteron, har flowforskning ikke fundet indlysende beviser for, at almindeligt melatonintilskud reducerer testosteronniveauet væsentligt hos de fleste mænd. Påvirkninger afhænger sandsynligvis af melatonindosis, baseline testosteronniveauer, timing og individuelle faktorer. Mere forskning om langsigtede virkninger af melatonin på kemikalier i mennesker er endnu påkrævet. På nuværende tidspunkt ser diskret melatoninforbrug ud til sandsynligvis ikke at påvirke testosteron for de fleste individer.

Referencer

[1] Reiter, RJ, et al. "Melatonin og reproduktion gensynet." Reproduktionsbiologi, vol. 81, nr. 3, 2009, s. 445-456.

[2] Luboshitzky, R., et al. "Endokrin aktivitet under langvarig søvnmangel med og uden melatoninbehandling." Journal of sleep research, vol. 10, nr. 1, 2001, s. 91-95.

[3] Rocha, CRR, et al. "Effekter af indgivelse af melatonin på døgnrytme af nogle laboratorietests hos raske forsøgspersoner." Brazilian Journal of Medical and Biological Research, vol. 41, nr. 3, 2008, s. 280-284.

[4] Escams, G., et al. "Effekten af ​​melatonin-administration på hypofysehormonsekretion hos mennesker: en evaluering af de tilgængelige beviser." Journal of pineal research, vol. 9, nr. 3, 1990, s. 151-159.

[5] Reiter, RJ, et al. "Medicinske implikationer af melatonin: receptor-medierede og receptor-uafhængige handlinger." Advances in Medical Sciences, vol. 52, nr. 1, 2007, s. 11-28.