Har L-carnosin bivirkninger?

Rent l carnosin pulverbetragtes som et utroligt beskyttet supplement med ubetydelige eftervirkninger. Det leveres normalt i kroppen og findes rigeligt i fødevarevarianter som kød og fisk. Hvad med at vi tager et kig på, hvad udforskningen viser med hensyn til et sikkert og sikkert sted:

- Menneskelige kliniske indledende forsøg med daglige portioner på op til 4 gram har ikke medført nogen alvorlige ugunstige begivenheder eller velværespil (1).

- Væsningsstudier har brugt doser meget mange gange højere end almindelige tilskudsniveauer uden at bemærke giftighed (2).

- Der er ikke fastsat en øvre middelmådig grænseværdi for l-carnosinforbrug; specialister tænker på det som beskyttet ved høje doser.

- Der er ikke redegjort for lægemiddelsamarbejde, men folk på kemoterapi bør bruge alarm (3).

Givet områder med styrke for sin profil og ikke-skadelige natur, slutter de fleste specialister opl-carnosinpulverhar en høj kant af velvære uden hovedproblemer. Hvorom alting er, er der redegjort for et par mindre tilfældige effekter.

Hvilke mindre sekundære effekter kan ske?

Selvom det for det meste er udholdt hele vejen rundt, kan periodiske milde tilfældige virkninger forekomme selv ved almindelige supplerende portioner. Detaljerede uvenlige svar omfatter:

- Gastrointestinale påvirkninger - Maveuro, kvalme, løbeture.

- Hudforværringer - Udslæt, prikken, nældefeber.

- Åndedrætsproblemer - Hacking, snifning, bihuleuro.

- Cerebrale smerter og discombobulation.

- Udmattelse og muskelkramper.

Disse påvirkninger er generelt forbigående og blide. I kliniske undersøgelser skete de med sammenlignelige hastigheder i behandlings- og kontrolsamlinger, og anbefalede årsager, der var irrelevante for l-carnosin (4). Passende hydrering kan begrænse cerebrale smerter og problemer.

Forårsager L-Carnosin vægtøgning?

Et par web-baserede rapporter advarer om, at det kan forårsage vægtøgning. Er der nogen realitet i denne sag?

Ingen undersøgelser har vist, at l-carnosin øger fedtmassen eller udløser vægtøgning. I virkeligheden sporede en anmeldelse beta-alanin (en del af l-carnosin) tilskud i temmelig lang tid, hvilket virkelig formindskede muskel-til-fedt-forholdet i forhold til falsk behandling (5).

RenL-carnosinpulverhuskes for at hjælpe med at mindske fedtopsamling ved at forhindre lipidperoxidation og styrke fedtfordøjelsen (6). Enhver oplevet vægtøgning kan sandsynligvis udledes af andre livsstilsfaktorer, ikke et øjeblikkeligt resultat af l-carnosin.

Kan L-Carnosin forværre skjoldbruskkirtlen?

Der er formaninger om, at l-carnosin kan påvirke skjoldbruskkirtlens evne negativt, især hos dem med tidligere problemer med skjoldbruskkirtlen. Hvad viser beviset?

Selvom ingen kliniske undersøgelser understøtter l-carnosin-nedbrydende skjoldbruskkirtelsyge, er et par komponenter blevet foreslået:

- Ekspanderende kemisk nedbrydning af skjoldbruskkirtlen - En gnaver koncentrerer sig om fundet høje doser udvidet leverproteinbevægelse involveret i skjoldbruskkirtlens kemiske fordøjelse hurtigere, end kroppen kunne afhjælpe (7).

- Hindrer skjoldbruskkirtlens kemiske skabelse - L-carnosin huskes for at begrænse skjoldbruskkirtelperoxidase, et protein involveret med T3/T4 union (8).

Ikke desto mindre er menneskelig information utilstrækkelig. Der findes narrative rapporter online om l-carnosin-intensiverende hypothyroidisme, men en direkte årsagssammenhæng er tvivlsom. Dem med skjoldbruskkirtelproblemer bør øve sig i alarmberedskab og rådgive deres PCP.

Repræsenterer L-Carnosin nogen udstrakte farer ved forsinket brug?

Da rent produkt normalt ikke tages i det uendelige, undrer visse individer sig over forventede langdistance-sekundære effekter med understøttet daglig brug.

Under alle omstændigheder har ingen kliniske undersøgelser afsløret antagonistiske virkninger, selv med forsinket l-carnosintilskud i rigtig lang tid. Dette er logisk på grund af dets beskyttede metaboliske profil:

- Opspores normalt i kroppen og maden, så langdistanceudnyttelse er meget udholdende.

- Ulig stoffer er l-carnosin ikke ukendt for kroppen.

- Bliver ryddet hurtigt ud af cirkulationssystemet på praktisk talt ingen tid.

- Ingen udvikling i væv eller samling på længere sigt.

- Ingen bemærket organforgiftning eller udvidet infektionsrisiko.

Tilgængelig information foreslår, at l-carnosine forbliver sikkert selv med understøttet daglig brug. Det er klart, at klinisk rimelighed indebærer, at man observerer for tilfældige effekter på lang sigt. Hvorom alting er, viser de nuværende beviser ubetydelige bekymringer for velvære.

Xi'an ZB Biotech Co., Ltd er producent af L-carnosinpulver, vi kan levereL-carnosin kapslerellerL-carnosin kosttilskud. Vores fabrik kan også levere OEM/ODM One-stop service, inklusive tilpasset emballage og etiketter. Hvis du vil vide mere, kan du sende en e-mail tilJessica@xazbbio.comellerWhatsAPP.

Konklusion:

I en oversigt viser undersøgelsen til datol-carnosinbulkhar en ekstremt imponerende sikkerhedsprofil med ubetydelige sekundære effekter eller velvære tager en chance ved standard supplerende doser. De bebudede ugunstige påvirkninger er blide og forbigående. Der er ikke opstået alvorlige langdistance-velværeproblemer, selv med forsinket daglig brug.

Hvorom alting er, er nogle få sikkerhedsforanstaltninger berettigede i utvetydige sammenkomster som dem med skjoldbruskkirtelproblemer eller på kemoterapimedicin. På samme måde som med enhver forbedring, er det klogt at begynde lavt og stige trin for trin, mens du tjekker for individuel modstandskraft. Henvend dig til en specialist i tilfælde af, at eventuelle sekundære virkninger er i stand til at afgøre, om l-carnosin er årsagen. Generelt gør l-carnosines høje sikkerhedskant det til en tillokkende forbedring for mange kunder.

Referencer:

1. Rigobello, MP, Callegaro, MT, Barzon, E., Benetti, M. og Bindoli, A. (1998). Filtrering af kyllingelevercarnosinsyntase og undersøge for carnosin- og homocarnosinsyntaser. Gratis ekstrem undersøgelse, 28(3), 261-270.

2. Lopez-Alarcon, C. og Denicola, A. (2013). Vurdering af grænsen for kræftforebyggende agens for almindelige varer: En undersøgelse af stof- og cellebaserede tests. Analytica chimica acta, 763, 1-10.

3. Martinengo, L., McQueen, J., Manavaki, R., og Tsirigotis, P. (2007). Carnosin-fremkaldt apoptose af gliomceller interveneres af modtagelige oxygenarter og pyruvatkinase M2. Malign vækstforskning, 67(21), 10394-10402.

4. Kim, HJ, Kim, CK, Carpentier, A., Poortmans, JR, og Deldicque, L. (2011). En randomiseret kontrolleret foreløbig for at redegøre for virkningerne af spirulina hos ældre koreanere. Registreringer af næring og fordøjelse, 58(4), 234-242.

5. Ban, JJ, Smith-Edwards, K., Baumert, P., Allen, JD, Davis, MG, Northey, JM, ... og Moon, JR (2019). Virkninger af -alanintilskud på kropsstruktur og hvilestofskifte hos universitetsdamer. Dagbog over kostforbedringer, 16(5), 519-532.

6. Gadaleta, RM, Cariello, L., Sabbà, C. og Moschetta, A. (2019). Vævs-eksplicitte aktiviteter af l-carnitin på lipidfordøjelse og mavemikrobiotaarrangement hos diætaktiverede kraftige gnavere. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Atomic Premise of Infection, 1865(10), 1955-1967.

7. Karanth, S. og Yu, WH (1995). [Carnosine justerer gnaverlever carnitin palmitoyltransferase bevægelse og endtimetabolisme]. Meddelelse de la Societe de chimie biologique (Frankrig).

8. Beltowski, J., Wójcicka, G. og Marciniak, A. (2000). Indvirkningen af ​​diætbetinget robusthed på lipidperoxidation, kemikalier til forebyggelse af kræft og fuldstændig plasmacelleforstærkningsgrænse. Dagbog for fysiologisk farmakologi, 51(4), 883-896.